كمكمل غذائي للبالغين، تؤخذ كبسولتين (2) نباتيين يومياً مع ما لا يقل عن 8 أوقية من العصير أو السوائل. يُفضل تناوله بين الوجبات، أو حسب توجيهات ممارس الرعاية الصحية.

في حالة الحمل أو فترة الرضاع أو في حال تناول أي عقاقير، أو التخطيط لأي إجراء علاجي أو وجود حالة صحية، يُرجى استشارة ممارس الرعاية الصحية الخاص قبل تناول أي مكملات غذائية. توقف عن الاستخدام واستشر الطبيب إذا ظهرت أي آثار عكسية. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يُخزن في درجة حرارة الغرفة. لا يُستعمل إذا كان غلاف الأمان الخارجي للعبوة مفقوداً أو تالفاً.

ملاحظة: تناول هذا المنتج مع 8 أونصات من ماء أو سوائل أخرى على الأقل. تناول هذا المنتج دون كمية كافية من السوائل قد يسبب الاختناق. لا تأخذ هذا المنتج إذا كان لديك صعوبة في البلع. يجب الحصول على رعاية طبية فوراً في حالة الشعور بألم صدري أو التقيؤ أو حدوث صعوبة في الابتلاع أو التنفس بعد تناول هذا المنتج. لا تتناوله قبل الخلود للنوم. يمكن أن تؤثر منتجات الألياف على امتصاص العديد من الأدوية. لا تأخذ هذا المنتج في غضون ساعتين من تناول الأدوية.